кто-то знает какие-то практики/техники или просто советы из жизни направленные на любовь к себе? благодаря которым можно взрастить любовь, уважение и уверенность в себе, помогают с распознаванием собственных желаний и т.д.
буду признательна за любые мысли на эту тему