то ли день хуевый, то ли жизнь

Соблазн саботажа силён как никогда.

Такое чувство, что я сломалась или перегорела очень давно

За окном ливень с грозой.
Хочется выйти на улицу и лечь на асфальт.

Когда-то наступит момент, когда все наши кошмары явятся к нам в один момент, мы будем стоять в коридоре своей квартиры и видеть всех их, они не нападут, не навредят, они будут просто стоять и смотреть на тебя, наблюдать за тем, как ты погружаешься в панику.

Силуэты, люди, монстры, придут все… и это будет для них так называемый пир, они будут пожирать тебя, пока не останется ни косточки, ни крошечки…

Вроде бы уже не депрессишь, а всё равно всё влом

Традиционный рождественский просмотр «Властелина колец».
Дошли до момента, когда в Мории появился горный тролль, который размахивал дубинкой и раскидывал и своих и чужих.
-Какое бесполезное существо, - говорю папе, и многозначительно качаю головой.
-Кто? Леголас?

Поняла важную вещь о терапии.
Начав разбирать свои психологические проблемы, ты непроизвольно открываешь ящик Пандоры…

В жизни все нужно делать по-настоящему. По-настоящему жить, любить, работать. Половинчатые заслуги стираются и забываются быстро, потому что это не искренне, потому что это был случайный ваш раз, когда вы сделали что-то лучше обычного. Чтобы этого не было, нужно быть отданы с головой во все секунды жизни, во все ее радостные и горькие минуты, чтобы прочувствовать ее из самых низов и быть честным перед самим собой. Знать, что ты сделал всё, что ты только мог бы сделать.

Есть гипотеза, что в миг, когда кто-то постигнет истинное предназначение Вселенной и причины ее существования, она немедленно исчезнет, а на ее месте возникнет нечто еще более странное и необъяснимое. Есть и другая гипотеза, гласящая, что это уже произошло.

научиться:
- не привязываться
- не угождать
- не подстраиваться
- не пытаться понравиться

найти смелость обрести свободу

Полюбить себя легко только на словах.

Наш мозг работает очень интересно. Все, что не убивает с первого раза, человек воспринимает как что-то безопасное. Если выстрелить себе в голову из пистолета, например, ты умрешь и мозгом это действие воспринимается как опасное. Но если закурить сигарету, то от одного раза вред незаметен - мозгом это воспринимается как безопасное действие. Та же самая иллюзия происходит и в обратном направлении. Человек думает, для того, чтобы создать видимый результат - нужно найти действие, которое сработает мгновенно, а если приходится ждать и ежедневно прикладывать усилия - кажется бессмысленным и не приносящим результат действием и утрачивается порыв и мотивация. Скурив сигарету сразу не умрешь, и так и, допустим, с занятиями спортом. Сделав зарядку либо комплекс упражнений через час-другой мотивация пропадает и уже не видишь смысла в этих отжиманиях и приседаниях. Если вы взрослая личность, которая готова пересмотреть свои автоматические убеждения, то вы должны донести до своего мозга осознание, что всё глобальное создается малыми шагами.