научиться:
- не привязываться
- не угождать
- не подстраиваться
- не пытаться понравиться

найти смелость обрести свободу

Полюбить себя легко только на словах.

Наш мозг работает очень интересно. Все, что не убивает с первого раза, человек воспринимает как что-то безопасное. Если выстрелить себе в голову из пистолета, например, ты умрешь и мозгом это действие воспринимается как опасное. Но если закурить сигарету, то от одного раза вред незаметен - мозгом это воспринимается как безопасное действие. Та же самая иллюзия происходит и в обратном направлении. Человек думает, для того, чтобы создать видимый результат - нужно найти действие, которое сработает мгновенно, а если приходится ждать и ежедневно прикладывать усилия - кажется бессмысленным и не приносящим результат действием и утрачивается порыв и мотивация. Скурив сигарету сразу не умрешь, и так и, допустим, с занятиями спортом. Сделав зарядку либо комплекс упражнений через час-другой мотивация пропадает и уже не видишь смысла в этих отжиманиях и приседаниях. Если вы взрослая личность, которая готова пересмотреть свои автоматические убеждения, то вы должны донести до своего мозга осознание, что всё глобальное создается малыми шагами.

Недавно прочитала комментарий человека о том, что мы просто специально ищем в себе психологические проблемы, а потом ноем на каждом углу о них.

Хотелось пожелать ему мозгов, но слишком не люблю вступать в полемику с такими узколобыми людьми. Мой эмоциональный фон не готов к еще большим потерям.

Концентрация на внешнем является априори не правильной стратегией проживания. Как и всё во Вселенной, человек имеет свой сакральный смысл существования. И в нём уже заложена невидимая сила, которая будет направлять его рост и развитие. Подобно пчеле или муравью, которые рождаются и заведомо откуда-то знают что необходимо делать, у нас так же есть это внутреннее знание. Бабочка не проходит обучение быть бабочкой, она ей уже является.

Концентрация на внутреннем полезна и важна, поскольку позволяет настроиться на то, чем мы являемся и что нами движет. Обратив внимание на себя мы движемся уже по нашей личной спирали жизни, не копируя и не подражая кому-то. Только индивидуальный танец жизни способен вынести на высоты и достижения. Фокусировка на внешнем, перенимание внешних моделей жизни - создаёт иллюзию движения, и в таком движении априори нет энергии для нашего развития, т.к. этот путь для нас не предназначен. Что кардинально отличается от движения из личного внутреннего самоощущения. Тогда развитие, дела, жизнь в целом, наполнены ресурсом для нас, что и позволяет двигаться дальше к успехам и достижениям.

Раньше я думала, что отношения смогут заполнить мою пустоту, но оказалось, что эту пустоту смогу заполнить только я сама.

Резко я почувствовала себя в норме, безусловно этому очень рада, но контраст действительно сильно ощутимый, и не хочется вновь вернуться к тому состоянию. Вероятнее всего, всё, что я могу делать пока - это не бросать принимать успокоительные, и нужно как то заставлять себя есть (чем лучше, тем лучше), но ложиться раньше и высыпаться, и расслабиться это вряд-ли.

Мне так много нужно сказать!

Мои ощущения пугают меня. Автоматизм на таблетках, всё таки работаешь, очень медленно, но не могу включить голову, сосредоточиться, понять задачу, да и работаю через палку. Я не знаю, насколько это заметно, и подозревает ли коллега, или мне просто хочется думать, что она уже меньше пытается подколоть меня, или устала уже всех ругать.
Болит голова, болят ноги, сегодня заболел бок. Когда в конце рабочего дня угостили печеньем, вспомнила, что это первое, что я ем за день.
Говорят, что надо есть, чтобы были силы. Отвечаю смешком, всё очень сложно.
У меня нет сил готовить, а даже если бы и были, я никогда не смогу определиться что, потому что не захочу ни один из вариантов. Или буду уже с неохотой смотреть на стрепню, которая маловероятно, что мне понравится. Сейчас, когда денег нет, я возможно даже не сорвусь просто в шаурмичку или в бургерную. Вот такие крайности, или я не готовлю и не ем, либо я внезапно хочу вредной пищи, которая уже и не приносит удовольствия. Сегодня и есть уже не хотелось.
Ещё до меня доебался прохожий, мол курю, настроение от этих сигарет исчезает, ответила, что мне и терять нечего.
Но больше всего меня испугало то, что всё, что заворожило меня сегодня - это черный асфальт, и всё по бокам размывается, в зависимости от того, на чём сфокусируется, то на собственной тени, то на дороге, то что я почувствовала себя в этом моменте…

Это история не о том, как чувак со сверхспособностями помогает маленькой девочке, удивительно похожей на него.

Это история о том, что Тьма есть, была и навеки останется естественным спутником Света.

Это история о том, что все люди с их мыслями - это маленькие библиотеки, и у каждого есть тайный ящик Пандоры, в который порою лучше не лезть.

Это история о том, что время движется по спирали и о том, что однажды коснувшись чьей-то протянутой руки, чтобы встать, позже тебе придется стать этой рукой для кого-то другого.

Это история о том, что наши воспоминания могут похоронить нас заживо, но они же могут нас и спасти.

Два с половиной часа, кинотеатр и я, вытирающая подозрительно блестящие уголки глаз рукой.

Страшно не то, что происходит с нами, страшно то, как мы относимся к нему.

Когда начинаешь осознавать, насколько сильно от тебя зависит твоя позиция по отношению к происходящему, а от неё, в свою очередь, — твоё самочувствие, то становится страшно.

Потому что каждый раз, когда ты выбираешь быть унылым говном, то это именно твой выбор, независимо от исходных данных.

У меня нет проблем.

У меня? Нет. У моих близких – да.
На выходных мы возили мою подругу в нарколожку, чтобы закодировать. Она напилась и уехала посреди ночи в клуб, оставив 6-ти летнего ребёнка дома одного.
У меня нет проблем. Я ложусь спать в два часа ночи, а начинаю хотеть спать уже в 11. Встаю я в 8 утра вполне спокойно и бодро иду на работу. Мои близкие не могут уснуть до 5-6 утра и спят по три часа.
У меня нет проблем. Мой хороший друг переезжает в Москву, мне надо помочь найти ему квартиру и затариться с ним в икее. Мальчик в 24 года никогда не жил один и вряд ли знает, какую сковородку ему надо купить, чтобы к ней не прилип кусок стейка.
У меня нет проблем, а вот у моей матери две квартиры и частный дом. Она говорит, что ей негде жить.
У меня нет проблем. Моя знакомая постоянно ноет, что все в ее жизни не так, с работой не ладится, в личной жизни вечный бедлам. В середине ноября она улетает в Норвегию к человеку, который оплатил ей визу и всю поездку, так ещё и телефон купил.
У меня совсем нет проблем. Моя сестра построила огромный частный дом, открывает свой бизнес и не работает уже 10 лет, но у неё постоянно нет денег, она забирает их у нашей бабушки. Я недавно закрыла пятый кредит в своей жизни. Мне 22 года.

Проблемы?
Нет проблем.